Receita de lanche saudável: Bolinho de frango fit
O bolinho de frango fit é uma receita muito simples e saborosa, perfeita para quem quer apostar em um lanche saudável sem abrir mão de sabores incríveis.
Preparo
30min
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Ingredientes
- 500 gramas de peito de frango triturado
- temperos a gosto
- 1 ovo
- Farinha Panko
Passo a passo
- 1 Tempere o frango e faça pequenas bolinhas.
- 2 Para empanar, mergulhe as bolinhas no ovo batido e depois passe na farinha panko.
- 3 Quando todos estiverem empanados, leve a airfryer preaquecida a 180°C por cerca de 20 minutos ou até ficarem douradinhas.
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