Receita de abobrinha refogada simples e saborosa
Uma opção leve e deliciosa para quem busca uma alimentação saudável. A abobrinha recheada é rica em fibras e nutrientes, perfeita para uma refeição completa e equilibrada. Aprenda a preparar essa receita fácil e saborosa
Preparo
10min
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Ingredientes
- 1 abobrinha grande
- 1 caldo knorr de sua preferência
- 1 envelope de sazón de legumes
- 1 cebola picada
- 1/2 colher de óleo
- 1/2 copo de água
Passo a passo
- 1 Corte a abobrinha em cubos médios. Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola picada até dourar levemente. Adicione os cubos de abobrinha e o tempero em pó.
- 2 Refogue por alguns minutos para incorporar os sabores. Em seguida, cubra os legumes com água e tampe a panela. Cozinhe em fogo baixo até a abobrinha ficar macia.
- 3 Caso a água evapore e os legumes comecem a grudar no fundo da panela, adicione mais água aos poucos.
- 4 Não é necessário adicionar sal, pois o tempero em pó e o caldo de legumes já possuem sódio suficiente.
