Mingau de de batata doce com aveia para perder peso e ganhar massa muscular
Esta receita do Tudo Gostoso é deliciosa e fica pronta em apenas 20 minutos!
Preparo
20min
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Ingredientes
- 1 batata-doce média
- açúcar a gosto
- 1 copo de leite
Passo a passo
- 1 Cozinhe a batata.
- 2 Depois de cozida, coloque-a no liquidificador.
- 3 Adicione o leite e bata até obter uma consistência de mingau.
