Receita de Banoffee Fit: sobremesa fácil e saudável

Name: Receita de Banoffee Fit: sobremesa fácil e saudável
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Ingredients: 1 xícara de biscoito integral triturado; 1/4 xícara de manteiga de amendoim; 1 pote de iogurte grego natural; 2 bananas maduras cortadas em rodelas; 1 colher de sopa de mel ou xilitol (opcional); Canela em pó para polvilhar (opcional)

Com ingredientes simples e nutritivos, como biscoito integral, banana, iogurte grego e manteiga de amendoim, este banoffee fit é uma ótima opção para satisfazer o seu paladar sem sair da dieta.

Foto: Imagem ilustrativa de banoffe / Reprodução/iStock

Preparo 20min

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Ingredientes

1 xícara de biscoito integral triturado
1/4 xícara de manteiga de amendoim
1 pote de iogurte grego natural
2 bananas maduras cortadas em rodelas
1 colher de sopa de mel ou xilitol (opcional)
Canela em pó para polvilhar (opcional)

Passo a passo

1 Misture o biscoito triturado com a manteiga de amendoim até formar uma massa úmida. Pressione essa massa no fundo de 4 potinhos individuais ou em um refratário pequeno.
2 Sobre a base de biscoito, coloque as rodelas de banana. Em seguida, adicione uma camada generosa de iogurte grego. Se desejar, adoçar com mel ou xilitol.
3 Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos para gelar. Antes de servir, polvilhe com canela em pó.