Doce de Banana Fit: Uma Delícia Saudável e Sem Culpa!
Quem disse que doce de banana não pode ser saudável? Essa receita te mostra como preparar um doce cremoso e saboroso, perfeito para satisfazer aquele desejo por algo doce sem sair da dieta.
Preparo
15min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- Bananas maduras picadas
- Adoçante natural a gosto (stevia, xilitol ou eritritol)
- Canela em pó (opcional)
- Cacau em pó (opcional, para uma versão mais chocolatuda)
Passo a passo
- 1 Cozinhar as bananas: Em uma panela, coloque as bananas picadas e leve ao fogo baixo, mexendo ocasionalmente.
- 2 Cozinhe até as bananas amolecerem e formarem um purê.
- 3 Adicionar os outros ingredientes: Adicione o adoçante, a canela e o cacau em pó (se usar) ao purê de banana. Misture bem até todos os ingredientes se incorporarem.
- 4 Doçura: Ajuste a quantidade de adoçante de acordo com seu paladar.
- 5 Resfriar: Deixe o doce de banana esfriar completamente antes de servir.
