Rabanada de forno fit com pão de forma integral: receita saudável em pouco minutos
Esta rabanada de forno fit, feita com pão de forma integral, é uma versão mais leve e saudável do clássico natalino. Ela é prática, não precisa de fritura e fica pronta em poucos minutos, sendo uma ótima opção para saborear sem culpa. Rendimento: 6 fatias.
Preparo
15min
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Ingredientes
- 6 fatias de pão de forma integral
- 1 xícara de leite desnatado ou vegetal
- 1 ovo
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1 colher de sopa de mel ou adoçante de sua preferência
- Canela em pó a gosto para polvilhar
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, bata o ovo com o leite, a essência de baunilha e o mel, misturando bem até que fiquem incorporados.
- 2 Passe cada fatia de pão integral na mistura líquida, garantindo que absorva bem o líquido sem encharcar demais
- 3 Coloque as fatias em uma assadeira antiaderente ou forrada com papel manteiga.
- 4 Leve ao forno preaquecido a 200°C por aproximadamente 10 minutos, ou até que fiquem douradas.
- 5 Retire do forno e polvilhe canela em pó por cima das fatias antes de servir.
