Paçoca Fit Proteica: Perfeita para o Lanche da Tarde

Name: Paçoca Fit Proteica: Perfeita para o Lanche da Tarde
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Ingredients: 200g de amendoim cru com casca; 2 scoops de whey protein sabor baunilha (ou outro sabor de sua preferência); 2 colheres de sopa de mel ou adoçante a gosto; 1 pitada de sal (opcional)

Você só vai precisar de whey protein, amendoim, sal e mel (ou adoçante) para fazer essa paçoca caseira fit perfeita para um lanchinho

Foto: iStock / Imagem ilustrativa de paçocas em uma cestinha

Preparo 20min

Clique aqui e escute a receita

Ingredientes

200g de amendoim cru com casca
2 scoops de whey protein sabor baunilha (ou outro sabor de sua preferência)
2 colheres de sopa de mel ou adoçante a gosto
1 pitada de sal (opcional)

Passo a passo

1 Pré-aqueça o forno a 180°C. Espalhe os amendoins em uma assadeira e torre por cerca de 15-20 minutos, ou até ficarem levemente dourados.
2 Retire do forno e deixe esfriar completamente.
3 Em um processador de alimentos, coloque os amendoins torrados, o whey protein, o mel e o sal (se usar). Triture até obter uma farofa úmida e homogênea.
4 Com as mãos umedecidas, modele a massa em pequenas porções e coloque em forminhas de papel ou em um prato.