Mingau de Aveia com Banana: café da manhã saudável fácil
Essa receita de mingau de aveia com banana é perfeita para quem busca um café da manhã rápido, nutritivo e delicioso. Com poucos ingredientes e um preparo simples, você terá um prato completo e cheio de energia para começar o dia.
Preparo
10min
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Ingredientes
- 1 xícara de leite (desnatado, integral ou vegetal)
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1 banana média, amassada
- Canela em pó a gosto (opcional)
- Adoçante natural a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Em uma panela, coloque o leite e a aveia.
- 2 Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até começar a ferver e engrossar.
- 3 Retire do fogo e acrescente a banana amassada, a canela e o adoçante (se usar), misturando bem.
