Vitamina de Banana: Uma Delícia Nutritiva e Rápida!
A vitamina de banana é um clássico das manhãs, perfeita para começar o dia com energia. Fácil de preparar e super nutritiva, ela combina com diversos outros ingredientes, criando infinitas possibilidades de sabor.
Preparo
5min
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Ingredientes
- 1 banana madura
- 1 copo de leite (integral, desnatado ou vegetal)
- Adoçante a gosto (mel, açúcar, xarope de agave)
- Gelo a gosto
Passo a passo
- 1 Pique a banana: Corte a banana em rodelas ou pedaços menores.
- 2 Bata no liquidificador: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por cerca de 1 minuto, ou até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 3 Sirva: Sirva a vitamina de banana em seguida, com canudo, se desejar.
