Pão de micro-ondas low carb fofinho de aveia
Este pão de micro-ondas é a escolha ideal para quem busca praticidade e saúde. Feito com aveia e poucos ingredientes, ele é low carb, fofinho e fica pronto em apenas 5 minutos. Perfeito para o café da manhã ou lanches rápidos!
Preparo
5min
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Ingredientes
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de farelo de aveia
- 1 colher de sopa de iogurte natural (ou creme de leite)
- 1/2 colher de chá de fermento químico em pó
- Uma pitada de sal
- Ervas ou sementes (opcional, para dar mais sabor)
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, bata o ovo com um garfo até ficar homogêneo.
- 2 Adicione o farelo de aveia, o iogurte e o sal. Misture bem até formar uma massa uniforme.
- 3 Acrescente o fermento e mexa delicadamente.
- 4 Transfira a massa para uma caneca ou pote pequeno que possa ir ao micro-ondas, untado com óleo ou manteiga.
- 5 Cozinhe no micro-ondas em potência alta por 2 a 3 minutos, ou até que o pão esteja firme.
- 6 Retire da caneca, deixe esfriar um pouco e desenforme.
