Mingau proteico em 10 minutos
Feito com ingredientes cuidadosamente selecionados, como leite, farelo de aveia, leite de coco em pó, aveia em flocos finos e proteÃna de colágeno, este mingau é uma opção perfeita para um café da manhã reforçado ou um lanche energético
Preparo
10 minutos
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Ingredientes
- 1 xÃcara de chá de leite
- 1 colher de sobremesa de farelo de aveia
- 1 colher de sobremesa de leite de coco em pó
- 1 colher de sobremesa de aveia em flocos finos
- 1 colher de sobremesa de proteÃna de colágeno
- Especiarias a gosto, como canela, noz-moscada e cravo
Passo a passo
- 1 Coloque uma panela no fogo.
- 2 Acrescente leite, aveia, leite de coco em pó, proteÃna e especiarias.
- 3 Mexa continuamente até alcançar uma mistura homogênea e cremosa.
- 4 Sirva e aproveite a refeição!
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