Mingau proteico de banana e granola em 10 minutos
Experimente esta deliciosa receita de mingau de aveia com banana e Whey protein! Receita pré-treino para ter muita energia.
Preparo
10 minutos
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Ingredientes
- 3 colheres de sopa de aveia em flocos médios
- 1 banana picada
- 150 ml leite vegetal
- 30 gramas de Whey Protein isolado
- 1 colher de sopa de granola low carb
- Fio de mel para finalizar
Passo a passo
- 1Em uma panela, coloque aveia, banana e leite, misture bem.
- 2Cozinhe em fogo baixo, mexendo constantemente até engrossar.
- 3Desligue o fogo, acrescente o Whey e misture tudo.
- 4Finalize com granola e sirva. Bom apetite!
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