Pudim de Maçã fit: Receita zero açúcar e pronta em 10 minutos!
Que tal uma sobremesa deliciosa e nutritiva, perfeita para quem busca uma alimentação mais saudável? Esse pudim de maçã é a opção ideal!
Preparo
10min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 3 maçãs grandes
- 1 xícara de leite vegetal
- 3 ovos grandes
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de canela em pó
- 1 pitada de sal
- Adoçante natural a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Descasque e corte as maçãs em cubos pequenos.
- 2 No liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
- 3 Distribua a mistura em forminhas individuais ou em uma única forma.
- 4 Coloque a forma com o pudim em uma assadeira maior com água quente até a metade da forma do pudim.
- 5 Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 30 minutos, ou até que esteja firme.
- 6 Retire do forno e deixe esfriar completamente antes de levar à geladeira. Leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
