Chá para desinchar e queimar gordura: Faça essa receita em 3 minutos!
A médica nutróloga Eline Soriano, em entrevista ao Terra, indica esse chá para desinchar e por ter propriedades que auxiliam na queima de gordura
Preparo
3min
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Ingredientes
- Água filtrada
- Folhas de chá verde
- Chaleira ou infusor
Passo a passo
- 1 A temperatura ideal para o chá verde fica entre 75°C e 85°C. Você pode usar um termômetro de cozinha para maior precisão.
- 2 Para cada xícara, use aproximadamente 1 colher de chá de folhas de chá verde.
- 3 Despeje a água quente sobre as folhas e deixe em infusão por 2 a 3 minutos. Para um sabor mais intenso, deixe por mais tempo, mas cuidado para não amargar.
- 4 Coe o chá para remover as folhas e sirva imediatamente.
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