Torta salgada de frango fit fácil e perfeita para a dieta

Name: Torta salgada de frango fit fácil e perfeita para a dieta
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 2 ovos; 1 lata de milho (retire a água); 3 colheres de sopa de farinha de aveia; 1 pitada de sal; 1 colher de sopa de fermento em pó; Cebola a gosto; 300g de frango desfiado temperado (recheio); Queijo mussarela a gosto (recheio)

Essa torta de frango pouco calórica é muito fácil de fazer! Com ingredientes simples, a tortinha fica proteica e deliciosa para comer a qualquer hora: almoço, jantar e até no lanche! Veja o modo de fazer a seguir:

Foto: Torta de frango com aveia / Pixabay

Preparo 10min

Clique aqui e escute a receita

Ingredientes

2 ovos
1 lata de milho (retire a água)
3 colheres de sopa de farinha de aveia
1 pitada de sal
1 colher de sopa de fermento em pó
Cebola a gosto
300g de frango desfiado temperado (recheio)
Queijo mussarela a gosto (recheio)

Passo a passo

1 Coloque no liquidificador o milho, ovos, sal e bata bem.
2 Depois adicione a cebola e farinha de aveia. Bata novamente.
3 Adicione fermento e mexa com uma colher.
4 Coloque em uma forma untada metade da massa e o recheio (frango desfiado e queijo ralado).
5 Coloque o restante da massa por cima e adicione queijo.
6 Leve para assar no forno já aquecido. Deixe assar por, no mínimo, 25 minutos.