Omelete Low Carb na Air Fryer: Receita rápida ideal para o Café da Manhã
Quem busca uma opção saborosa, rápida e saudável para o café da manhã, a omelete low carb feita na air fryer é a escolha ideal. Veja a preparação
Preparo
15min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 2 ovos
- 1 fatia de queijo mussarela light ralado
- 1 colher de sopa de espinafre picado
- 1 fio de azeite
- 1 tomate cereja picado
- Sal e pimenta do reino a gosto
Passo a passo
- 1 Preparação: Bata os ovos em um recipiente até obter uma mistura homogênea. Adicione o queijo, o espinafre, o tomate, o sal e a pimenta e misture bem
- 2 Montagem: Unte um recipiente próprio para air fryer com azeite. Despeje a mistura dos ovos no recipiente
- 3 Assamento: Leve o recipiente à air fryer pré-aquecida a 200°C por 10-12 minutos ou até a omelete estar dourada e firme
- 4 Finalização: Retire a omelete da air fryer e sirva imediatamente
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
