Omelete FIT na AirFryer: Receita Rápida em Apenas 10 Minutos e Saudável
Descubra como fazer uma omelete FIT na AirFryer de forma rápida, saudável e sem óleo. Receita prática e perfeita para qualquer refeição!
Preparo
10min
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Ingredientes
- 2 ovos
- 1 clara de ovo
- 2 colheres (sopa) de leite desnatado ou bebida vegetal
- 1 colher (sopa) de queijo cottage ou ricota amassada
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta-do-reino (opcional)
- 1 colher (sopa) de cebolinha picada
- 1 colher (sopa) de cenoura ralada ou espinafre picado (opcional)
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, bata os ovos e a clara com um garfo ou fouet. Adicione o leite, o queijo, o sal, a pimenta, a cebolinha e os vegetais opcionais. Misture bem.
- 2 Unte levemente uma pequena forma ou refratário que caiba na AirFryer com óleo em spray ou azeite.
- 3 Transfira a mistura para a forma ou refratário.
- 4 Coloque a forma na AirFryer e programe a temperatura para 180°C. Deixe cozinhar por 8-10 minutos ou até que a omelete esteja firme e levemente dourada.
- 5 Retire com cuidado da forma e sirva quente.
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