Suco para secar a barriga rápido: aprenda esta receita incrível
Este suco é uma combinação poderosa de ingredientes naturais que atuam diretamente no metabolismo, na queima de gordura e na eliminação de toxinas. Com propriedades diuréticas, termogênicas e antioxidantes, ele ajuda a desinchar, promove saciedade e auxilia na digestão, sendo uma excelente opção para incluir em sua rotina de emagrecimento. Além de refrescante, é nutritivo e fácil de preparar!
Preparo
5min
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Ingredientes
- 1 fatia grossa de melancia (sem sementes)
- Suco de 1 limão
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- 1 colher de sopa de chia
- 200 ml de água gelada
Passo a passo
- 1 No liquidificador, adicione a melancia, o suco de limão, o gengibre e a água. Bata até obter uma mistura homogênea.
- 2 Transfira o suco para um copo e adicione a chia. Misture bem e deixe descansar por 5 minutos para que a chia hidrate e libere seus nutrientes.
- 3 Consuma imediatamente, de preferência sem coar, para preservar as fibras e obter todos os benefícios.
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