Suco detox para emagrecer e desinchar: veja como fazer!
Este suco detox é uma opção refrescante e nutritiva, ideal para quem deseja emagrecer e reduzir a retenção de líquidos. Com ingredientes poderosos como pepino, limão e gengibre, ele ajuda a acelerar o metabolismo e promover uma sensação de leveza. Uma excelente escolha para começar o dia com energia e disposição!
Preparo
5min
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Ingredientes
- 1 pepino médio, cortado em rodelas
- Suco de 1 limão
- 1 pedaço pequeno de gengibre fresco (cerca de 2 cm)
- 1 maçã verde (opcional, para um toque adocicado)
- 1/2 copo de água de coco (ou água gelada)
- Folhas de hortelã a gosto
- Gelo a gosto
Passo a passo
- 1 No liquidificador, adicione o pepino, o suco de limão, o gengibre, a maçã verde (se preferir) e a água de coco.
- 2 Bata bem até obter uma mistura homogênea.
- 3 Coe, se desejar um suco mais suave (opcional).
- 4 Coloque gelo e algumas folhas de hortelã para dar um toque refrescante.
- 5 Sirva imediatamente e aproveite os benefícios!
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