Sobremesa Gelada de Banana com 3 Ingredientes: Fit e deliciosa
Com essa sobremesa gelada de banana fit, você tem uma opção saudável e deliciosa para se refrescar e satisfazer a vontade de comer algo doce de forma equilibrada
Preparo
10min
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Ingredientes
- 4 bananas maduras (preferencialmente orgânicas)
- 2 colheres de sopa de pasta de amendoim natural (sem açúcar ou conservantes)
- 1 colher de sopa de cacau em pó 100% (opcional, para dar um toque de sabor extra)
Passo a passo
- 1 Preparar as bananas: Descasque as bananas e corte-as em rodelas ou pedaços pequenos. Se desejar uma sobremesa ainda mais cremosa, você pode congelar as bananas por 2 a 3 horas antes de prepará-las, criando uma textura de "sorvete" mais firme
- 2 Misturar os ingredientes: Em um processador ou liquidificador, coloque as bananas (já congeladas ou frescas) e a pasta de amendoim. Bata até obter uma mistura cremosa e homogênea. Se preferir um sabor mais intenso de chocolate, adicione o cacau em pó e misture bem até incorporar
- 3 Congelar: Transfira a mistura para um recipiente e leve ao congelador por cerca de 2 horas ou até que a sobremesa esteja firme e gelada
- 4 Servir: Retire do congelador, deixe descansar por alguns minutos para amolecer levemente e sirva. Você pode decorar com pedacinhos de amendoim, cacau em pó ou até mesmo com pedaços de banana frescos para dar um toque extra
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