Sobremesa fit com 4 ingredientes: gelatina cremosa sem açúcar
Essa sobremesa é perfeita para quem busca uma opção saudável e deliciosa. Com baixo teor de açúcar, ela é ideal para quem está de dieta. Além disso, é fácil de preparar e pode ser personalizada com diferentes sabores de gelatina e whey protein.
Preparo
25min
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Ingredientes
- 1 sachê de gelatina sem açúcar (sabor de sua preferência)
- 40g de whey protein (sabor de sua preferência)
- 1 pote de iogurte natural
- 250ml de água quente e 250ml de água fria
Passo a passo
- 1 Em um recipiente, misture a gelatina em pó com 250ml de água quente. Mexa bem até dissolver completamente.
- 2 Em seguida, adicione 250ml de água fria e mexa novamente. Leve à geladeira por cerca de 15 minutos, ou até começar a firmar.
- 3 Retire a gelatina da geladeira e bata no liquidificador junto com o iogurte natural e o whey protein. Bata por alguns segundos, até obter uma mistura homogênea.
- 4 Despeje a mistura em potinhos individuais e leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou até firmar completamente.
- 5 Sirva gelado.
