Torta de frigideira de carne moída saudável muito fácil de fazer
Essa receita simples de torta de carne moída fit na frigideira é muito rápida e fácil de fazer, ideal para o almoço, lanche ou jantar na dieta. Pouco calórica, mas muito saborosa, o resultado vai surpreender! Confira como fazer
Preparo
20min
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Ingredientes
- 25g de farinha de aveia
- 50g de carne moída refogada
- 1 ovo
- 3ml de azeite
- 30ml de leite desnatado
- Queijo mussarela a gosto
- 30g de molho de tomate
- Sal a gosto
- 1 tampinha pequena de fermento em pó
Passo a passo
- 1 Misture o ovo, a aveia, sal, azeite e o leite em um recipiente.
- 2 Adicione o fermento e misture com cuidado.
- 3 Em outro recipiente, misture a carne moída com o molho de tomate.
- 4 Coloque uma parte da massa em uma frigideira antiaderente e adicione o recheio de carne + molho e queijo mussarela.
- 5 Coloque o restante da massa por cima do recheio para cobrir.
- 6 Tampe a torta e asse em fogo baixo. Depois que firmar e dourar, vire para dourar do outro lado também.
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