Suco de inhame com limão para o café da manhã
Essa combinação rica em vitaminas, minerais e fibras te proporciona energia, saciedade e diversos benefícios para a saúde, tudo em apenas 5 minutos de preparo.
Preparo
5min
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Ingredientes
- 1 xícara de inhame descascado e picado (cerca de 150g)
- 1/2 limão espremido (cerca de 3 colheres de sopa)
- 1 copo de água filtrada
- Adoçante natural a gosto (opcional)
- Gelo a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Descasque e pique o inhame em pedaços menores para facilitar o processo de batimento.
- 2 No liquidificador, coloque o inhame picado, o suco de limão, a água filtrada e o adoçante natural (se desejar).
- 3 Bata bem por alguns minutos até obter uma mistura homogênea e sem grumos.
- 4 Se desejar um suco gelado, adicione alguns cubos de gelo ao liquidificador antes de bater.
- 5 Despeje o suco em um copo e sirva imediatamente. Você pode decorar com rodelas de limão ou folhas de hortelã fresca (opcional).
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