Gelatina Poderosa para Secar a Barriga: Receita fácil e prática
Esta gelatina é uma alternativa prática para quem quer emagrecer e secar a barriga. A recomendação é consumir dois quadradinhos diariamente. Confira a receita da nutricionista Patricia Leite
Preparo
20min
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Ingredientes
- 40g de gelatina em pó sem sabor
- 1 colher de chá de cúrcuma
- 1 colher de sopa de chá verde
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- Casca de 1 abacaxi
- 2 paus de canela
- 400 ml de água
Passo a passo
- 1 Ferva a água e despeje sobre a casca de abacaxi, canela, chá verde, gengibre e cúrcuma em um recipiente. Tampe e deixe em infusão por 15 minutos
- 2 Filtre o chá para eliminar os resÃduos sólidos, transferindo o lÃquido para outro recipiente
- 3 Em outro recipiente, dissolva a gelatina sem sabor em um pouco do chá quente até obter uma mistura pastosa
- 4 Leve a gelatina hidratada ao fogo baixo ou ao micro-ondas por alguns segundos até que esteja completamente dissolvida
- 5 Adicione a gelatina dissolvida ao restante do chá e mexa bem. Em seguida, coloque a mistura na geladeira por no mÃnimo 2 horas, ou até que esteja completamente firme
- 6 Corte em cubos e consuma 2 porções por dia
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