Pizza FIT e Fácil para fazer na frigideira
Aprenda a fazer essa pizza FIT de frigideira, uma opção rápida, saudável e deliciosa para matar a vontade de pizza sem sair da dieta! Com poucos ingredientes e pronta em 10 minutos, é perfeita para qualquer refeição.
Preparo
5min
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Ingredientes
- 1 ovo
- 2 colheres (sopa) de farinha de aveia ou outra farinha saudável (amêndoas, coco ou trigo integral)
- 1 colher (sopa) de iogurte natural ou creme de ricota
- 1 pitada de sal
- 1/2 colher (chá) de fermento químico
- 2 colheres (sopa) de molho de tomate caseiro ou sem açúcar
- 3 fatias de queijo mussarela ou queijo branco
- 2 fatias de peito de peru ou frango desfiado
- Orégano e manjericão a gosto
Passo a passo
- 1 Em um bowl, misture bem o ovo, a farinha de aveia, o iogurte e o sal até formar uma massa homogênea.
- 2 Acrescente o fermento e misture delicadamente.
- 3 Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a massa, espalhando para formar um disco.
- 4 Tampe e deixe cozinhar em fogo baixo por 2 a 3 minutos, até firmar.
- 5 Vire a massa e espalhe o molho de tomate.
- 6 Adicione o queijo e o recheio de sua preferência.
- 7 Tampe a frigideira novamente e deixe derreter o queijo por mais 2 minutos.
- 8 Salpique orégano e manjericão e aproveite sua pizza FIT!
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