Vitamina de abacate cremosa rica em fibras e nutrientes
A vitamina de abacate é uma excelente opção para quem busca uma bebida saborosa e nutritiva. Rica em gorduras saudáveis, fibras e vitaminas, ela sacia a fome e proporciona diversos benefícios para a saúde.
Preparo
10 minutos
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 1 abacate maduro
- 1 xícara de leite (pode ser vegetal)
- 2 colheres de sopa de açúcar (opcional)
- Gelo a gosto
- 1 banana madura
- 3 morangos
Passo a passo
- 1Corte o abacate ao meio, retire o caroço e a polpa.
- 2Coloque a polpa do abacate, o leite, o açúcar, o gelo e as outras frutas no liquidificador.
- 3Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 4Adicione as frutas ou outros ingredientes desejados e bata novamente.
- 5Sirva imediatamente, gelada.
