Bolo de Banana FIT na Caneca: veja como fazer este delicioso e saudável lanche da tarde
Descubra como preparar esta receita de bolo de banana FIT na caneca do site Receiteria, uma opção saudável e deliciosa para o lanche da tarde. Esta receita rápida e fácil é perfeita para quem busca um lanche nutritivo e saboroso.
Preparo
10 minutos
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Ingredientes
- 2 colheres de sopa de farinha de aveia
- 1 banana madura
- 1 ovo
- 1 colher de chá de cacau em pó
- 1 colher de café de fermento químico em pó
- Canela em pó a gosto
- Granola a gosto
Passo a passo
- 1 Reúna todos os ingredientes para o bolo de caneca de banana fit.
- 2 Na própria caneca onde será servido, bata o ovo com um garfo.
- 3 Adicione o cacau em pó e a canela, misturando bem.
- 4 Pique a banana diretamente na massa e amasse-a bem, garantindo que esteja bem madura.
- 5 Incorpore a farinha de aveia e a granola, mexendo até a mistura ficar homogênea.
- 6 Adicione o fermento e misture delicadamente.
- 7 Leve ao micro-ondas por 2 minutos, cuidando para que a massa não transborde.
- 8 Está pronto! Desfrute desta delícia no seu café da tarde. Bom apetite!
- 9 *Esta matéria tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.
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