Bolo de cenoura com aveia sem açúcar e sem farinha – fofinho e super fácil de fazer

Com apenas 40 minutos de preparo, você tem um bolo fofinho, nutritivo e perfeito para quem quer se deliciar de maneira mais leve e saudável. Veja o passo a passo da receita

Author Avatar
em 08/04/2025 Guilherme Gusmao
Foto: Bolo de cenoura com aveia / iStock
Tempo de preparo Preparo 50min

Clique aqui e escute a receita

Deixe sua avaliação

5 / 5. 1

Ingredientes

  • 2 cenouras médias (bem lavadas e cortadas em pedaços)
  • 2 ovos
  • 1/2 xícara de aveia em flocos finos (pode usar aveia sem glúten, se necessário)
  • 1/4 de xícara de óleo de coco ou azeite de oliva
  • 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional, para um sabor extra)
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1 pitada de sal
  • Canela a gosto (opcional)

Passo a passo

  • 1 Preparar a Massa: Comece batendo as cenouras no liquidificador ou processador de alimentos até que fiquem bem trituradas. Adicione os ovos, o óleo de coco (ou azeite de oliva), e a essência de baunilha (se usar). Bata novamente até obter uma mistura bem homogênea
  • 2 Incorporar a Aveia: Em uma tigela separada, adicione a aveia, o fermento em pó, a pitada de sal e, se desejar, a canela. Misture bem. Em seguida, despeje a mistura líquida do liquidificador sobre os ingredientes secos e mexa com uma colher até que todos os ingredientes estejam bem incorporados. A massa deve ficar cremosa e densa, mas fácil de mexer
  • 3 Assar o Bolo: Preaqueça o forno a 180°C. Unte uma forma de aproximadamente 20 cm de diâmetro com óleo de coco ou azeite e polvilhe um pouco de aveia (ou farinha de coco). Coloque a massa na forma e espalhe uniformemente
  • 4 Leve ao forno e asse por cerca de 30 a 35 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e um palito saia limpo ao ser inserido no centro. O tempo pode variar de acordo com o forno, então é importante verificar a partir dos 30 minutos
  • 5 Servir: Após assar, retire o bolo do forno e deixe esfriar um pouco antes de desenformar. Sirva o bolo ainda morno ou completamente frio, com o acompanhamento de sua preferência, como uma xícara de chá ou café
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."

Conheça nosso canal no Whatsapp

Fique por dentro de tudo que acontece, no Receita da boa.

PARTICIPE AGORA

Destaque da categoria