Pudim de Chia com Geleia de Morango: Fácil de preparar e ajuda no emagrecimento
O pudim de chia com morango é uma deliciosa opção para qualquer hora do dia. A receita também é recomendada para quem quer emagrecer, afirma o Vitat
Preparo
15 minutos (mais 2 horas de refrigeração)
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Ingredientes
- 5 colheres de sopa de sementes de chia;
- 4 morangos picados;
- Geleia de morango natural (sem açúcar);
- 200ml de leite vegetal de sua preferência.
Passo a passo
- 1Em uma copo ou uma tigela de sobremesa, adicione o leite e as sementes de chia;
- 2Em seguida, misture bem os dois com uma colher e deixe a mistura descansar por cerca de 5 minutos;
- 3Em seguida, mexa mais uma vez e leve à geladeira por no mínimo duas horas;
- 4Por fim, finalize com a geleia e os morangos picados. Aproveite essa sobremesa;
- 5A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.
