Bolinho de banana e aveia no micro-ondas: docinho, rápido e muito fofinho
Esse bolinho de banana e aveia no micro-ondas é a solução perfeita para um café da manhã rápido ou um lanche saudável. Em apenas alguns minutos você tem um bolinho fofinho, doce na medida e cheio de energia, sem precisar assar no forno. Prático, fit e delicioso, ideal para quem quer algo nutritivo e gostoso. Experimente e bom apetite!
Preparo
6 Min
Serve
1 Porções
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 1 banana
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 ovo
- 1 colher de chá de mel
Passo a passo
- 1 Amasse a banana em uma tigela pequena até formar um purê. Acrescente o ovo, a aveia, o mel e a canela, misturando bem até ficar homogêneo.
- 2 Por último, adicione o fermento e misture delicadamente. Coloque a massa em uma caneca ou recipiente próprio para micro-ondas, untado levemente.
- 3 Leve ao micro-ondas por 2 a 3 minutos em potência alta, até crescer e firmar.
