Mingau de aveia fit com chocolate para café da manhã ou pré-treino: rápido e cheio de fibras
Esse mingau de aveia fit com chocolate é a pedida certa para começar o dia cheio de energia ou dar aquele gás no pré-treino. Cremoso, rápido de preparar e cheio de fibras, ele é uma refeição completa e muito rápida de fazer. Experimente e bom apetite!
Preparo
10 Min
Serve
1 Porções
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Ingredientes
- 3 colheres de sopa de aveia em flocos
- 200ml de leite
- 1 colher de sopa de cacau em pó 100%
- 1 colher de chá de mel
- 1 pitada de canela
Passo a passo
- 1 Em uma panela pequena, coloque a aveia e o leite. Leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até engrossar e ficar cremoso.
- 2 Acrescente o cacau em pó e misture bem. Se quiser mais doce, adicione mel. Finalize com fatias de banana por cima.
