Comida fitness para quem quer emagrecer: cookie de banana com aveia

Se você procura uma opção de lanche fit que te ajuda a emagrecer, essa é a receita perfeita. Com poucos ingredientes e de maneira muito prática, você vai se apaixonar por essa receita.

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em 10/07/2024 Zayra Pereira
Tempo de preparo Preparo 20min

Clique aqui e escute a receita

Ingredientes

  • 1 xícara de chá de aveia em flocos
  • 1 xícara de chá de farinha de aveia
  • 1 banana madura cortada em rodelas
  • 3 colheres de sopa de manteiga de óleo de coco
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • Óleo de coco para untar

Passo a passo

  • 1Amasse a banana com um garfo e misture a manteiga. Adicione a farinha de aveia e a canela em pó até ficar bem homogênea. E por fim, misture os flocos de aveia.
  • 2Unte uma assadeira com óleo de coco e disponha pequenas bolinhas da massa com distância entre elas.
  • 3Asse em forno preaquecido a 180°C até ficar dourado.

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