Gelatina Cremosa Fit: sobremesa fácil saudável
Uma opção deliciosa de sobremesa fit é a gelatina cremosa! Com poucos ingredientes e um preparo fácil, logo você terá um lanche delicioso e leve para a dieta.
Preparo
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Ingredientes
- 1 pacote de gelatina em pó sem sabor
- 1 xícara de água quente
- 1 xícara de água gelada
- 1 xícara de iogurte natural desnatado
- Adoçante a gosto
Passo a passo
- 1 Em um recipiente, misture a gelatina em pó com a água quente e mexa para dissolver bem.
- 2 Adicione a água gelada e o adoçante à gelatina hidratada e misture.
- 3 Adicione o iogurte natural à mistura e bata com um fouet para ficar homogênio.
- 4 Despeje o creme em taças individuais ou em um refratário e leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou até firmar.
