Iogurte Caseiro Fit: sobremesa saudável fácil
Essa receita de iogurte caseiro fitness é perfeita para comer junto com granola ou frutas picadas durante o lanche ou café da manhã pouco calórico. Veja como fazer!
Preparo
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Ingredientes
- 1 litro de leite desnatado
- 1 pote de iogurte natural
Passo a passo
- 1 Aqueça o leite em fogo baixo, mexendo de vez em quando. O ponto ideal é quando você conseguir colocar o dedo no leite e aguentar por alguns segundos sem se queimar.
- 2 Desligue o fogo e deixe amornar um pouco.
- 3 Em seguida, adicione o iogurte natural e misture bem. Transfira a mistura para um pote de vidro com tampa e cubra com um pano de prato.
- 4 Deixe fermentar por 12 horas em um local quente. Leve à geladeira.
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