Vitamina cremosa de aveia e frutas vermelhas
Vitamina de aveia com frutas vermelhas é uma bebida cremosa e refrescante, combinando a suavidade da aveia com o sabor levemente azedo das frutas vermelhas
Preparo
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Ingredientes
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1 xícara de leite
- 1/2 xícara de frutas vermelhas
- 1 colher de chá de mel ou adoçante
- Gelo a gosto
Passo a passo
- 1 Coloque todos os ingredientes no liquidificador: a aveia, o leite, as frutas vermelhas e o mel.
- 2 Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 3 Se preferir a bebida mais gelada, adicione algumas pedras de gelo e bata mais um pouco.
- 4 Sirva.
