Suco verde detox saudável para fortalecer a imunidade
Essa bebida saudável, fácil de fazer e muito nutritiva pode ajudar a eliminar toxinas, desinchar o corpo e reforçar o sistema imunológico. Aprenda receita extraída do blog Consul!
Preparo
5 min
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Ingredientes
- 1 maçã
- 1 limão
- 2 folhas de couve
- 2 copos americanos de água filtrada
- 1/2 dedo de gengibre
- Gelo
Passo a passo
- 1 Higienize e pique as folhas de couve em pedaços menores. Corte a maçã em pedaços grandes, incluindo a casca.
- 2 Esprema o suco de 1 limão. Rale o gengibre.
- 3 Coloque todos os ingredientes no liquidificador: a couve picada, a maçã com casca, o suco de limão, o gengibre ralado e a água. Bata até obter uma mistura homogênea.
- 4 Leve o suco à geladeira por alguns minutos para gelar. Na hora de servir, adicione gelo a gosto.
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