Panqueca Low Carb com Apenas 4 Ingredientes
Quem disse que para ter uma panqueca saborosa e nutritiva é preciso de uma receita complicada? Com apenas 4 ingredientes simples, você pode preparar uma panqueca low carb perfeita para o café da manhã ou lanche da tarde.
Preparo
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Ingredientes
- 2 ovos grandes
- 1 banana madura amassada
- 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas
- 1 colher de chá de fermento em pó
Passo a passo
- 1 Misture os ingredientes: Em um recipiente, misture os ovos, a banana amassada, a farinha de amêndoas e o fermento em pó até obter uma massa homogênea.
- 2 Aqueça a frigideira: Unte uma frigideira antiaderente com um pouco de óleo de coco ou azeite e aqueça em fogo médio.
- 3 Cozinhe as panquecas: Despeje uma porção da massa na frigideira quente e espalhe uniformemente com uma espátula. Cozinhe por cerca de 2 minutos de cada lado, ou até dourar.
- 4 Sirva: Sirva as panquecas com frutas frescas, geleia diet, mel, iogurte grego ou qualquer outro acompanhamento de sua preferência.
