Receita de Fricassê de Frango Fit perfeito para a dieta

Este fricassê de frango light é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma refeição nutritiva e saborosa.

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em 11/10/2024 Marilia Pessoa
Foto: iStock / Imagem ilustrativa de fricassê de frango
Tempo de preparo Preparo 40min

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Ingredientes

  • 500g de peito de frango cozido e desfiado
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 lata de milho verde
  • 1 lata de creme de leite light
  • 100g de queijo cottage
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Salsinha picada para decorar

Passo a passo

  • 1 Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem dourados.
  • 2 Adicione o frango desfiado, o milho verde, o creme de leite light, o queijo cottage, sal e pimenta a gosto. Misture bem até todos os ingredientes se incorporarem.
  • 3 Leve a panela ao fogo baixo por cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até o molho engrossar levemente.
  • 4 Transfira o fricassê para um refratário, polvilhe com salsinha picada e sirva quente.

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