Vitamina de abacate com leite: receita cremosa e saudável
Como preparar uma vitamina de abacate com leite, pronta em 5 minutos e cheia de nutrientes. Experimente!
Preparo
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Ingredientes
- 1/2 abacate maduro
- 1 xícara de leite
- 1 a 2 colheres de sopa de mel ou açúcar
- Gelo a gosto
Passo a passo
- 1 Corte o abacate ao meio e retire a polpa com uma colher, descartando o caroço e a casca.
- 2 No liquidificador, coloque a polpa do abacate, o leite e o mel (ou açúcar). Adicione alguns cubos de gelo para uma bebida bem refrescante.
- 3 Bata todos os ingredientes até obter uma mistura bem cremosa. Se preferir uma textura mais líquida, adicione um pouco mais de leite.
- 4 Despeje a vitamina em um copo e aproveite.
