Crepioca de Ouro: Leve, Rápida e Deliciosa para o Seu Dia
A crepioca é a escolha perfeita para quem busca praticidade e sabor em uma refeição leve. Com textura macia, é versátil e pode ser recheada com ingredientes doces ou salgados, adaptando-se a qualquer momento do dia. Em poucos minutos, você terá uma opção nutritiva e irresistível!
Preparo
10min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 1 ovo
- 2 colheres (sopa) de tapioca (goma hidratada)
- 1 colher (sopa) de requeijão ou creme de ricota (opcional, para mais cremosidade)
- Sal a gosto (para versões salgadas) ou 1 colher (chá) de açúcar (para versões doces)
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, bata o ovo até ficar levemente espumoso.
- 2 Adicione a tapioca e o requeijão (se usar), misturando bem até formar uma massa homogênea.
- 3 Tempere com sal ou açúcar, dependendo do recheio desejado.
- 4 Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio.
- 5 Despeje a massa e espalhe para formar um disco uniforme.
- 6 Cozinhe por cerca de 2 minutos de cada lado, ou até dourar levemente.
- 7 Retire a crepioca da frigideira, adicione o recheio de sua escolha e dobre ao meio ou enrole como um wrap.
- 8 Sirva ainda quente e aproveite!
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."