Sopa Detox Fácil: Emagrecimento Rápido no Jantar com 3 Ingredientes
Essa sopa é leve, detox, simples de fazer e excelente para quem busca emagrecimento rápido e saudável!
Preparo
25 minutos
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Ingredientes
- 1 abóbora média (descascada e cortada em cubos)
- 1 cenoura média (descascada e cortada em rodelas)
- 1 litro de caldo de legumes caseiro ou água
Passo a passo
- 1 Corte a abóbora e a cenoura em cubos ou rodelas para facilitar o cozimento.
- 2 Em uma panela grande, coloque a abóbora, a cenoura e o caldo de legumes. Cozinhe em fogo médio até que os legumes estejam macios.
- 3 Após os legumes estarem cozidos, retire do fogo e bata a mistura com um mixer de mão ou no liquidificador até que a sopa fique bem cremosa. Se necessário, adicione um pouco mais de água ou caldo para ajustar a consistência.
- 4 Tempere com sal e pimenta a gosto, e se desejar, adicione ervas frescas como coentro ou salsa.
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