Suco de Beterraba Simples e Rápido
O suco de beterraba é uma bebida rica em nutrientes, com diversos benefícios para a saúde. Ele é uma ótima fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a circulação sanguínea e aumentar a resistência física.
Preparo
5min
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Ingredientes
- 1 beterraba média
- 1 copo de água
- Suco de 1/2 limão (opcional, para um sabor mais cítrico)
- Adoçante natural a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Preparar a beterraba: Lave bem a beterraba, descasque e corte em pedaços menores.
- 2 Bater no liquidificador: Coloque a beterraba e a água no liquidificador. Se desejar, adicione o suco de limão e o adoçante.
- 3 Bater: Bata por alguns minutos até obter um suco homogêneo.
- 4 Coar (opcional): Se preferir um suco mais fino, coe o suco em uma peneira fina.
- 5 Servir: Sirva imediatamente com gelo, se desejar.
