Smoothie Detox para Emagrecer: Rápido, Natural e Delicioso!

Name: Smoothie Detox para Emagrecer: Rápido, Natural e Delicioso!
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 1 xícara de espinafre fresco; 1/2 maçã verde (com casca); 1/2 pepino (com casca); 1/4 de abacaxi em pedaços; Suco de 1/2 limão; 1 pedaço pequeno de gengibre (cerca de 1cm); 1 colher de sopa de chia ou linhaça; 200ml de água de coco (ou água filtrada); Opcional: folhas de hortelã a gosto

Comece o dia com energia e foco! Descubra como um simples smoothie detox pode transformar sua saúde, impulsionar a perda de peso e revitalizar seu corpo.

Foto: Imagem ilustrativa de suco detox - iStock / iStock

Preparo 5min

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Ingredientes

1 xícara de espinafre fresco
1/2 maçã verde (com casca)
1/2 pepino (com casca)
1/4 de abacaxi em pedaços
Suco de 1/2 limão
1 pedaço pequeno de gengibre (cerca de 1cm)
1 colher de sopa de chia ou linhaça
200ml de água de coco (ou água filtrada)
Opcional: folhas de hortelã a gosto

Passo a passo

1 Lave bem todos os ingredientes. Corte a maçã, o pepino e o abacaxi em pedaços menores.
2 Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
3 Se necessário, adicione mais água para ajustar a consistência. Sirva imediatamente. Se preferir, adicione gelo.