Panqueca de banana fit com apenas 2 ingredientes

Esta receita de panqueca de banana é a prova de que um café da manhã ou lanche pode ser delicioso e saudável ao mesmo tempo. Com apenas dois ingredientes

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Foto: Imagem de panquecas de banana com aveia saudável - Freepik / Imagem de panquecas de banana com aveia saudável - Freepik
Tempo de preparo Preparo 10 Min
Porções Serve 2 a 3 porções Porções

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Ingredientes

  • 1 banana madura
  • 1 ovo

Passo a passo

  1. 1 Em uma tigela pequena, amasse a banana com um garfo até que vire um purê.
  2. 2 Em seguida, adicione o ovo e misture bem com um batedor de arame ou com o garfo, até obter uma massa homogênea.
  3. 3 Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo. Unte com um pouco de óleo de coco ou manteiga.
  4. 4 Despeje uma porção da massa na frigideira, formando um disco.
  5. 5 Cozinhe por cerca de 2 minutos, ou até que a superfície comece a borbulhar e as bordas fiquem firmes.
  6. 6 Com uma espátula, vire a panqueca e cozinhe por mais 1 a 2 minutos do outro lado, até dourar.
  7. 7 Sirva as panquecas ainda quentes, acompanhadas de mel, canela ou frutas frescas.

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