Como fazer hambúrguer com aveia Fit na Air Fryer: Muito fácil e delicioso
Bateu a vontade de um hambúrguer? Essa receita fit de hambúrguer com aveia na airfryer é uma ideal para uma refeição saborosa e mais saudável
Preparo
25m
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Ingredientes
- 500g de carne moída (patinho ou acém)
- 1 cebola pequena picada
- 1 dente de alho picado
- 1 ovo
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Salsinha picada a gosto
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, coloque a carne moída, a cebola picada, o alho picado, o ovo, a aveia, o sal e a pimenta do reino. Misture bem com as mãos até obter uma massa homogênea.
- 2 Com as mãos levemente untadas com azeite, modele os hambúrgueres no tamanho desejado. Faça um pequeno buraco no centro de cada hambúrguer para evitar que eles se curvem durante o cozimento.
- 3 Pré-aqueça a air fryer a 200°C. Coloque os hambúrgueres na cesta da air fryer, deixando espaço entre eles.
- 4 Asse por 12-15 minutos, virando na metade do tempo. O tempo de cozimento pode variar de acordo com a espessura dos hambúrgueres e a potência da sua air fryer.
- 5 Retire os hambúrgueres da air fryer e sirva em seguida, acompanhados de sua guarnição preferida.
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