Vitamina detox de banana com couve
Prepare uma vitamina detox de banana com couve, uma bebida refrescante e nutritiva, ideal para desintoxicar o corpo e começar o dia com energia
Preparo
5 minutos
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Ingredientes
- 2 folhas de couve cortadas em tiras
- 1 colher de sopa de farinha de aveia
- 200 ml de leite de amêndoas gelado
- 1 banana descascada e cortada em rodelas
Passo a passo
- 1 Lave bem as folhas de couve e corte-as em tiras finas. A banana deve estar madura para que sua doçura natural realce o sabor da vitamina.
- 2 Coloque no liquidificador as tiras de couve, a banana cortada em rodelas, a farinha de aveia e o leite de amêndoas gelado. Bata por cerca de 2 a 3 minutos, até que a mistura fique homogênea e cremosa.
- 3 Despeje a vitamina em um copo grande e sirva. A bebida deve ser consumida fresca para aproveitar todos os nutrientes e o sabor.
