Vitamina de goiaba com leite cremosa e saudável

Name: Vitamina de goiaba com leite cremosa e saudável
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 2 goiabas maduras (pode ser a vermelha ou a branca); 2 copos de leite (integral, desnatado ou vegetal); 1 colher (sopa) de mel ou açúcar; Gelo a gosto

Descubra como preparar uma deliciosa e nutritiva vitamina de goiaba com leite. Receita rápida e cremosa, perfeita para o café da manhã ou lanche da tarde!

Foto: Vitamina de goiaba com leite / iStock

Preparo 5min

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Ingredientes

2 goiabas maduras (pode ser a vermelha ou a branca)
2 copos de leite (integral, desnatado ou vegetal)
1 colher (sopa) de mel ou açúcar
Gelo a gosto

Passo a passo

1 Lave bem as goiabas, corte-as ao meio e retire as sementes (se preferir, você pode usar as goiabas inteiras, com as sementes, e coar depois).
2 Coloque as goiabas no liquidificador, adicione o leite e bata tudo por cerca de 1 a 2 minutos até a mistura ficar homogênea.
3 Acrescente o mel ou açúcar, caso deseje um toque mais doce. Bata novamente por alguns segundos.
4 Adicione o gelo e bata rapidamente. Sirva.