Vitamina de batata doce para emagrecer no café da manhã
A batata-doce é um alimento versátil que pode ser utilizado para muitas receitas da dieta de quem deseja emagrecer e ganhar massa muscular. Essa vitamina é fácil e uma boa opção para iniciar o dia. Veja receita extraída do portal Mundo Boa Forma:
Preparo
5min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 1 batata-doce cozida com casca
- Adoçante a gosto
- 2 medidas de whey protein
- Gelo a gosto
Passo a passo
- 1 Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
- 2 Beba sem coar.
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