Suco de Goiaba: Receita Simples e Refrescante
O suco de goiaba é rico em vitamina C, fibras e antioxidantes. Ele auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, melhora a digestão e previne o envelhecimento precoce.
Preparo
10min
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Ingredientes
- 4 goiabas maduras
- 1 litro de água gelada
- Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)
- Gelo a gosto
Passo a passo
- 1 Lave as goiabas: Lave bem as goiabas em água corrente. Se desejar, retire as sementes (opcional).
- 2 Corte as goiabas: Corte as goiabas em pedaços pequenos.
- 3 Bata no liquidificador: Coloque as goiabas e a água no liquidificador. Bata em velocidade alta por 2 minutos, ou até obter um líquido homogêneo.
- 4 Coe o suco: Passe o suco por uma peneira fina, pressionando bem com uma colher para extrair todo o líquido.
- 5 Adoce (opcional): Prove o suco e adoce com açúcar ou adoçante, se necessário.
- 6 Sirva gelado: Sirva o suco gelado, com gelo a gosto.
