Biscoito de aveia com maçã Fit: Lanche saudável para perder peso
Esse biscoito caseiro usa aveia, ingrediente rico em fibras, que aumenta a sensação de saciedade e ajuda a controlar a fome, afirma a Metrópoles
Preparo
15min
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Ingredientes
- 2 xícaras de aveia em flocos
- 1 maçã grande ralada
- 1/2 xícara de açúcar mascavo (ou mel para uma opção mais saudável)
- 1 ovo
- 1/2 xícara de óleo vegetal
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Pitada de sal
Passo a passo
- 1 Pré-aqueça o forno a 180°C.
- 2 Em uma tigela, misture a aveia, o açúcar, a canela e o fermento.
- 3 Acrescente o ovo, o óleo e a maçã ralada. Misture bem até formar uma massa homogênea.
- 4 Com papel manteiga e modele os biscoitos com uma colher. Por cerca de 15 a 20 minutos, ou até dourarem.
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